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    南溪溫泉旅游度假區是經浙江省政府批準設立的省級旅游度假區以寧波市東南寧海縣境內的南溪溫泉為中心，離寧海市約60千米。擁有廣闊的森林資源，周圍涉及臥龍谷、仙人谷、聞鶯谷、錦繡谷等景區；環境極其幽靜。豐富的地熱資源使這里聞名遐邇，泉水來自于地下158米處，四季恒溫49．5℃，水質主要含氫，并含有理、氟等20余種礦物質。如果常年沐浴該溫泉，可以養顏美容，消除疲勞，尤其對心血管、神經系統、動脈硬化、高血壓、內分泌、風濕性關節炎及皮膚病有明顯療效。假區內建有溫泉山莊，以及其他一切配套設施。 
　  寧海與寧波市70千米之遙。 南離臺州70千米。自古以來、它就是寧波到臺州的必經之地。現在，省道和沿海高速公路都穿寧海而過。 
　 “天童、育王，東方大港；蔣母墓道，溫泉洗澡。”從這兩句順口留中可知“溫泉洗澡”是寧波旅游不可或缺的內容。舊稱“緱城”的寧海位于浙江東部沿海，其四面與奉化、象山、三門、天臺、新昌各縣為鄰，面積為l879平方千米，其中包括244．4平方千米的海域。守海于西晉太康元年(280年)置縣，隋開皇九年(589年)廢而并入臨海縣。唐武德四年(621年)復置，治徒海游(今屆三門縣)。武德七年又并入章安縣。歷代沿革變遷至今，已經歷經很多的變化。直至l983年7月改隸寧波市。歷史上的寧海多名人雅士，留下了許多人文勝跡，這在您的南溪之行中可以稍微留意。