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 　年保玉則，又稱果洛山，位于班瑪縣東部，屬巴顏喀拉山，是青海果洛草原的一座神山。長40公里，寬25公里，由無數(shù)海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米，相傳是果洛諸部落的發(fā)祥地，因而備受尊崇。

 　當(dāng)?shù)厝罕娬f，很久以前，這里有個(gè)獵人，他救了化為小白蛇的年保玉則山神的獨(dú)生兒子，后來，年保山神化為白牦牛與惡魔激戰(zhàn)，獵人應(yīng)邀射死了惡魔。年保玉則為了感謝獵人，將他的小女兒許配給獵人，兩人婚后生下三個(gè)兒子，分別叫昂欠本、阿什羌本、班瑪本，上、中、下三果洛部落就是他們的后裔。因此，年保玉則神山成為果洛藏族的祖先。

　 年保玉則山上，冰雪融水形成眾多湖泊，湖中盛產(chǎn)無鱗魚類。山的東南側(cè)分布著大面積以冷杉為主的原始森林。

　 年保玉則山腳下的草原上，有兩個(gè)美麗的湖泊，一個(gè)叫仙女湖，一個(gè)叫妖女湖。仙女湖南北長，東西窄，湖的東南西三面群山環(huán)侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖的北面有一條百余米長的細(xì)流與妖女湖相通。仙女湖東南立著一塊巨石，上面有一條深深的石痕，直通湖內(nèi)，傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處。因此，石塊下筑有一煨桑池臺，四周經(jīng)幡飄動(dòng)，香火不斷�！　　　　�

　 年保玉則的神秘，莫過于變幻莫測的天氣，七八月間，也會(huì)領(lǐng)略到春夏秋冬四季之變遷。清晨滿天星斗，卻有大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)降下，寒氣逼人，儼然隆冬景象，一輪紅日從東方冉冉升起，整個(gè)山體被濃霧彌漫，不久金色的陽光灑滿大地，碧空如洗。上午，山上濃云密布，下起傾盆大雨；正午時(shí)分，云開霧散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季節(jié)；午后，突然狂風(fēng)四起，雷鳴電閃，冰雹從天而降；傍晚時(shí)分，夕陽西下，草原完全恢復(fù)了昔日的寧靜，年保玉則揭開了神秘的面紗，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和藹的面容又展現(xiàn)在人們面前。神山年保玉則，以其重巒疊嶂，雪嶺泛銀，嚴(yán)冬打雷，盛夏飛雪，風(fēng)吹石鳴，月明星燦而聞名。